Snídaně

Smoothie bowl s borůvkami

Tohle je jedna z mých nejoblíbenějších smoothie snídaní. Je taková “polozdravá”… Sice tam je ovoce, ale skvěle to chutná posypaný čokoládou 😀 Občas si ho dělám jako zmrzku a trochu čokolády přidám do směsi ještě před mixováním, když nestíhám, přidám kokosový mlíčko a beru si smoothiečko sebou na cestu 🙂

Pokračovat

Ovesná kaše s vanilkou a malinami

Už brzy si tuhle kaši budete moct “koupit”…a ne, nejedná se o žádný polotovar 🙂 Počkejte a uvidíte, dám vám vědět! Jinak co se receptu týče – ano, kaši dělám částečně z vody a je to fakt lepší, vyzkoušela jsem spoustu variant a tahle mi vychází chuťově nejlíp 🙂

Pokračovat

Zelené smoothie

Zelený smoothie je podle mě jako dělaný na tohle období. Strašně ráda si ho dělám ve všední den, než jdu do práce, protože mi dá spouste energie a tím, jak je „ostřejší“, tak mě perfektně nakopne 🙂

Pokračovat

Hot cross buns

Hot cross buns jsou anglickou obdobou našeho mazance. Kříž na povrchu bochánků má symbolizovat buď ukřižování nebo Měsíc rozdělený na čtvrtky. Tyhle houstičky se tradičně podávají na Velký pátek a nejlepší jsou za tepla, proto název „hot“ 🙂
Pokračovat

Banánový chlebíček ze skyru

Skyr je můj objev roku 2017. Je bohatý na bílkoviny a naopak obsahuje málo tuku. Chuťově je báječný a tak jsem s ním zkusila i péct. A vyplatilo se! Děkuji Islandu za tyto dary 🙂
Pokračovat

Smoothie bowl s arašídovým máslem

V Dubaji jsem přišla na spoustu nových věcí a jedním z objevů byly smoothie bowls, neboli misky plné smoothie nápojů s různými zdravými posypkami. Ne, že bych to dřív neznala, jen mě nenapadlo, že to může být až tak moc dobrý! 🙂 A když jsem si začala dělat svoje super zdravý varianty (recepty budou brzy), napadlo mě, že bych měla vymyslet i nějakou trošičku víc přijatelnou variantu pro mlsaly. Snad vám tedy zachutná! 🙂
Pokračovat

Mango sticky rice

Mango sticky rice je thajský národní dezert, který se tradičně jí rukama. Skládá se jen z několika surovin, ale je naprosto výborný! Než se pustíte do kuchtění, přečtěte si pár důležitých informací, které je nutno dodržet, abyste dosáhli toho správného efektu „lepkavosti“.

Pokračovat