Ráno není čas
Svačina se zase řeší na poslední chvíli, ve stresu a narychlo.
Svačinový systém od Cat & Cook
Svačiny do školy.
O jednu ranní
starost méně.
46 receptů a jasný plán, díky kterému nemusíš každý den vymýšlet, co dát dětem do krabičky.
Chci mít svačiny vyřešené
46receptů
+ hotový plán
+ hotový plán
Ráno už jen poskládáš.Inspirace, kterou opravdu využiješ.
Sedm ráno. Znáš to?
Jedna ponožka chybí.
A svačina taky.
Děti se nechtějí obléct, čas utíká. A ty znovu přemýšlíš, co dát do krabičky, aby to nebyl pořád rohlík se sýrem.
Pořád dokola to samé
Rohlík se sýrem je jistota, ale ráda bys krabičku konečně zpestřila.
Recepty jen v telefonu
Ukládáš si je na Instagramu, ale k vaření se stejně nikdy nedostaneš.
Jednoduše. A dopředu.
Pár základů do zásoby.
Klidnější rána na celý měsíc.
Systém, který počítá s běžným rodinným provozem. Nemusíš každý den začínat od nuly.
011× za měsíc
Upečeš do zásoby.
Pět základů, třeba muffiny, pizza bulky, lívance, placičky a vafle. Rozdělíš na porce a zamrazíš.
02Neděle a středa
Nachystáš čerstvé.
Pomazánku, svačinu do skleničky, ovoce a zeleninu. V plánu máš rozepsané, co připravit a na které dny.
03Každé ráno
Poskládáš krabičku.
K připravenému základu přidáš čerstvou drobnost. Méně rozhodování, více času na všechno ostatní.
Co dostaneš
Recepty jsou začátek.
Plán je ten rozdíl.
- 01
46 vyzkoušených receptů
Pečivo, vafle, lívance, muffiny, placičky, pomazánky i svačiny do skleničky. Krok za krokem.
- 02
První měsíc den po dni
Co upéct do zásoby, co připravit v neděli a ve středu a co dát ráno do krabičky.
- 03
Obměny na další měsíce
Aby se svačiny neomrzely a ty nemusela plánovat znovu od začátku.
- 04
Mražení a skladování
Jak mrazit po porcích, rozmrazovat a uchovat připravené základy.
- 05
Malé triky pro pestřejší svačiny
Jak přidat bílkoviny a zeleninu, do čeho balit a jak udělat krabičku lákavější.
Žádné kupování naslepo
Nahlédni dovnitř.
Sladké. Slané. A pořád něco nového.
Co bude zítra v krabičce?
Od pečiva do mrazáku po rychlou pomazánku. Vybereš si podle toho, co chutná právě u vás.
Bagely
pečivo do zásoby
Tvarohové vafle
sladké i slané
Pizza rohlíky
oblíbená jistota
Muffiny s drobenkou
na cestu i do školy
Pomazánka z pečené mrkve
jednoduché zpestření
Brokolicové placičky
zelenina jinak
Avokádové brownies
sladké, a přitom chytré
Overnight oats 4× jinak
svačina do skleničky
Od mojí kuchyně k té tvojí
Ahoj, jsem Ivka.
A v kuchyni jsem doma.
Vařím přes dvacet let a napsala jsem bestseller Krabičková kuchařka.
Tenhle svačinový systém používám doma sama. Vznikl pro běžné dny, kdy je potřeba stihnout školu, práci a všechno mezi tím.
Chci, abys nad svačinami trávila méně času. Aby ses měla o co opřít — a nemusela každý den vymýšlet něco nového.
Vidíš se v tom?
Před e-bookem a po něm.
Před
- Každé ráno vymýšlíš, co dát do krabičky
- Svačiny řešíš na poslední chvíli
- Pořád jen rohlík a sýr
- Nevíš, jak přidat bílkoviny nebo zeleninu
- V mrazáku nemáš žádnou zásobu
Po
- Máš plán na první měsíc i obměny na další
- Víš, co upéct, zamrazit a kdy použít
- Máš nové nápady na pestřejší krabičky
- Víš, jak přidat bílkoviny a zeleninu
- Připravené základy ti usnadní ranní skládání
Jedna malá změna pro tvoje rána
Vyber si svůj začátek.
Svačinový systém pro celý školní rok. Nebo rovnou něco navíc ke kávě.
Svačinový e-book
Svačiny na celý
školní rok
Všechno pro pestřejší krabičky a přípravu dopředu.
- 46 receptů krok za krokem
- První měsíc rozepsaný den po dni
- Obměny na další měsíce
- Mražení, kombinování a balení
- PDF ihned do e-mailu
349 Kč299 Kč
Nejoblíbenější
Výhodný balíček
Svačiny +
10 nej bábovek
Vyřešené svačiny a oblíbené bábovky v jednom.
- Vše ze svačinového e-booku
- 10 receptů na nejoblíbenější bábovky
- Praktické taháky a tipy na pečení
- Obě knihy v PDF ihned do e-mailu
- O 250 Kč méně než jednotlivě
698 Kč448 Kč
Už jen poslední krok
Klidnější rána začínají tady.
Pro balíček za 448 Kč zaškrtni ve formuláři Bábovkový e-book za 149 Kč navíc.
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.
Pokud se formulář nezobrazuje, otevři objednávku samostatně.
Možná tě ještě napadá
Ještě než
se rozhodneš.
Kolik času mi příprava zabere?
Jednou za měsíc upečeš pět základů do mrazáku. Pak přijde kratší příprava v neděli a ve středu. Ráno už jen skládáš krabičku. Čas záleží na vybraných receptech a tvém tempu.
Je plán na měsíc, nebo na celý rok?
První měsíc je rozepsaný den po dni. Pro další měsíce dostaneš obměny receptů a návod, jak systém používat celý školní rok.
Co když moje dítě něco nejí?
Plán je inspirace, ne povinný jídelníček. Vybereš si z 46 sladkých i slaných receptů a jednotlivé kombinace přizpůsobíš tomu, co chutná u vás doma.
Potřebuji speciální vybavení?
Na vafle potřebuješ vaflovač, ale většina receptů se obejde bez něj. Stačí běžné kuchyňské vybavení, trouba, pánev a mrazák.
Jak e-book dostanu?
Po zaplacení přijde e-mail s odkazem ke stažení PDF. Otevřeš ho na telefonu, tabletu i počítači. Můžeš si ho také vytisknout.