lilky

Zapečené lilky

Neboli Melanzane alla parmigiana. Původem italské jídlo, které se proslavilo na celém světě. Tradičně se lilky smaží na přepuštěném másle nebo oleji, já jsem pro vás případně připravila i light verzi. 🙂 Všechny ryze italské ingredience mám od svého dlouholetého partnera Cortelazzi Prague a chtěla bych vám doporučit, abyste si tam udělali výlet a nakoupili dobroty. A pokud jste z daleka, můžete jim napsat a objedat online! 🙂

Na 4 – 5 porcí
  • 300 ml přepuštěného másla / arašídového / klasického rostlinného oleje
  • 3 střední lilky
  • 300 ml rajčatové passaty
  • 400 ml sekaných rajčat v konzervě
  • 2 balení mozzarelly
  • 2 lžíce rajčatového protlaku doppio concentrato*
  • 100 g parmezánu
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • Sůl, pepř
  • Bazalka

* Doppio concentrato di pomodoro je dvakrát koncentrovaný rajčatový protlak a má nezaměnitelně intenzívní chuť na slunci vyzrálých rajčat. Na 1 kg protlaku je použito asi 6 kg rajčat. Doporučuji vám ho používat všude místo klasického rajčatového protlaku. Seženete ho v každém supermarketu v tubě. 🙂

Tradiční verze:

Lilky nakrájejte na plátky – nejbezpečněji to jde na mandolíně. Případně odřízněte první plátek a na vzniklou plochou stranu lilek položte a krájejte. Vy vyšší pánvi rozehřejte ghí / olej na cca 170 stupňů. Platí tu pravidlo jako s topinkami – čím více dáte tuku, tím méně ho do sebe lilky nasáknou. Proto nešetřete, jinak budete muset stále dolévat a lilky budou nasáklé. Připravte si ubrousky / kuchyňské utěrky a lilky smažte z obou stran, dokud se na nich nezačnou objevovat zlatavá místa. Poté je vyndejte na ubrousek a takto pokračujte až dokonce.

Light verze pro dietáře:

Troubu rozehřejte na 200 stupňů. Lilky nakrájejte na plátky – nejbezpečněji to jde na mandolíně. Případně odřízněte první plátek a na vzniklou plochou stranu lilek položte a krájejte. Rozmístěte je na pečicí papír (budou potřeba 2 plechy). Olivový olej nalijte do mističky a pomocí mašlovačky lilky potřete. Vložte do trouby a pečte asi 20 minut, dokud se na něm neobjeví hnědé proužky. Můžete péct oba plechy zároveň, jen je občas prostřídejte. Pokud tento bod přeskočíte, lilky pouze nasolte, nechte vypotit a po chvíli ubrouskem otřete.

Pokračování receptu:

Mezitím oloupejte cibuli a nakrájejte ji najemno. Česnek oloupejte. V hrnci rozehřejte máslo s jednou lžící olivového oleje. Přidejte cibuli a na středním plamenu ji orestujte dozlatova. Následně do hrnce prolisujte česnek a ještě minutu restujte. Po této době přidejte rajčatový protlak a opět restujte další minutu. Nakonec přilijte drcená rajčata a passatu. Na středním plamenu omáčku provařte asi 15 minut.

Troubu zapněte na 180 stupňů. Mozzarellu nakrájejte na tenké plátky. Parmezán nastrouhejte najemno. Na dno zapékací misky nalijte asi 1 sběračku rajčatové omáčky a rozmažte. Na omáčku poklaďte lilky relativně těsně vedle sebe, na ně položte mozzarellu s malými mezerami, zasypte parmezánem a pokračujte omáčkou, lilky atd., dokud nevyčerpáte všechny ingredience. Končit byste měli omáčkou a mozzarellou. 🙂

Vložte do trouby a pečte dozlatova. Až lilky vyndáte, počkejte 10 minut a servírujte ozdobené bazalkou.

TIP: Do pokrmu můžete přidat plátky sušené šunky. 🙂

Dobrou chuť 🙂