Zima je moje oblíbený období, miluju Vánoce, sníh a celou tu atmosféru. Občas je ale potřeba trochu vitamínů, aby se člověk držel ve formě. Tahle zimní smoothie miska je tomu příkladem 🙂 Brusinky jsou nejen zdravý, ale mají skvělou, výraznou chuť ať už je použijete kamkoliv.
Potřebujete
- 150 g čerstvých brusinek
- 150 g lesního ovoce (může být mražené)
- 1 banán (může být zmražený)
- 150 ml kokosového mléka
- 1 lžíce medu (podle chuti)
- Kokos, brusinky, máta, oříšky na ozdobu
Postup
Všechny suroviny rozmixujte v mixéru (ideálně co nejkratší dobu, aby smoothie nebylo teplé) a nalijte do připravených mističek. Ozdobte podle své chuti a fantazie 🙂
Dobrou chuť 🙂
